福知山市の新健康教室、福知山関節トレーニング教室の開催日

2023年1月から2023年12月までの開催予定日は次のようになっています。
今後も日程が増えることも考えられますが、その際にはまた連絡いたします。

場所:かしの木台集会所
時間:10:00~12:00
開催予定表 2023年度

開催予定表 2023年度

  • ご参加の方は直接会場へお越しください。
1回目2回目
1月15日(日)29日(日)
2月12日(日)26日(日)
3月12日(日)26日(日)
4月09日(日)23日(日)
5月14日(日)28日(日)
6月11日(日)25日(日)
7月09日(日)23日(日)
8月13日(日)27日(日)
9月10日(日)24日(日)
10月08日(日)22日(日)
11月12日(日)26日(日)
12月10日(日)24日(日)


5月29日の関節トレーニングは上半身のトレーニングです


5月15日の関節トレーニングは中性脂肪を落とすトレーニングです