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お申し込みフォームのページ

この度は関節トレーニング教室に関心を持っていただきありがとうございます。
巷には既に数多くの健康教室があります。
そんな中で新しく立ち上げたのには理由があります。

それは、体を柔らかくして関節の可動域を広げたり、または筋肉を鍛えて強化していくといった健康維持や健康増進を目的としたものではなく、現在症状があって悩んでいる人のための教室を作りたかったからです。

病院へ行っても町の治療院に行ってもよくならず諦めている方もあります。
そんな方のお力になれたらという思いです。

あなたやあなたの大切な方のお役に立てたら幸いです。

関節トレーニング教室の概要

画像の説明 開催要項

日時:毎月第2、第4日曜日 10時~11時30分まで
会場:福知山市武道館(福知山市三段池公園内)
会費:500円/1回 (入会金無料)
募集人数:10名
服装:運動ができるような軽装
持ち物:タオル、敷物(マット)、飲み物、マスク
※具体的な開催日は申込者に直接ご連絡します


画像の説明 トレーニングについて

1.関節を守る筋肉をピンポイントで鍛えるので、関節が安定してスムーズに動くようになり症状が改善されていきます。
2.歪んだ姿勢や動作がよくなるので背中やお腹、お尻や太ももの筋肉が引き締まって美容効果も期待できます。
3.インナーマッスルが正しく鍛えられるとアウターマッスルも自然と鍛えられてスポーツのパフォーマンスもアップします。
4.関節トレーニングの本が出版されてますのでそれを活用して理論と実技を学んでいきます。

学んだことはご家族や友人にも指導して健康の輪を更に広げていただけるとうれしいです。

お申し込み方法

メールまたはLINE、電話、口頭などでお申し込み下さい。